1、泡脚水温并非越热越好
冬季泡脚水温一般维持在40℃～50℃，暖和舒适为宜，但心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚。
2、饭后半小时之内不泡脚
饭后半小时内不宜热水泡脚，泡脚的时候，身体大量血液会涌向下肢，它会影响胃部血液的供给，长期如此会使人营养不良。对于体质虚弱的老年人来说，容易引起脑部供血不足，造成头晕，严重的甚至会出现昏厥。
热水泡脚好处：
热水泡脚可以起到舒经活络、温暖全身的作用，以此缓解女性冬季出现手脚冰凉的情况。而且热水可以使脚部的血管扩张，消除疲劳，使大脑从兴奋状态调节到安静状态，有益睡眠，因此有失眠情况的人可以在睡前适当泡脚。
除此之外，如果在泡脚水中加入不同的药材，还能够辅助治疗身体上的一些不适。例如在热水中加入生姜片、花椒，可以祛风散寒；加入当归、川芎、艾叶、紫苏叶等可以行气活血、舒通经脉。
以上内容参考：人民网-睡前泡脚有讲究、人民网-泡脚好处多 什么人都可以泡脚吗？
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