不知道您现在是在学习还是工作,刚从学生转变为职场人,我也常面临和你一样的困惑。总结为一下几点:
1、提高效率:最主要的一点就是在合适的时间干合适的事情,专注高效完成,而不是工作时想着下班后我要如何学习提升自己、下班后又想着我的工作没有处理完。把自己的时间合理的区分开
2、适合自己:很多人会追求普遍意义上的优秀,给自己下很多目标和任务,但又不够自律且缺少规划,往往就是想想而已。
——建议给自己多定短期目标,完成后给自己一个小奖励,比如买喜欢的衣服、和朋友一起出去旅行,将父母和好朋友纳入到激励你的范围内;
——从自己感兴趣想挑战的地方入手,比如我很话痨、怕水。那我就每天在百度上回答几个问题,解救一下自己,顺便没晚学习一下游泳,减肥又健康
3、心态要调整好:不要过于着急,学习是一个厚积薄发的过程,每天小小的坚持,就会有意想不到的收获,甚至可以成为你迈向更优秀平台的敲门砖。
(PS.求赞哈哈哈哈哈哈)
你是可以规划好生活的,你要有自智,要相信自己会把自己的生活按排好的,首先要把一天的所要做的事情经过大脑过一遍,排出主次之分,由主一件一件事的完成,这样做起事来就比较轻松,也能很快的把事情做好,一天两天时间一长你的生活规划也就实现,做事情不要着急,放好心态,只要你相信自己,坚定信心,你的生活规划就一定能够实现。祝你成功!
我觉得你少了一些积极的心里暗示,比如倘若你完成了你的既定计划,你这时就可以认定你自己,做到了该学习的时候学习,并且学的很好,倘若你娱乐,你尽量不要想学习,就该笑就笑,该疯狂就疯狂,然后暗示自己,自己不学习的时候,很放松自己。你说 呢
每天按照时间去安排自己的作息,这有什么难的,例如几点起床,起床后准备早餐,或者不会的直接去购买,早餐后去上班或者上学,这中间也得八个小时左右吧,下班或放学后回家,吃饭,完了可以看会儿电视或者玩玩游戏啥的,最后再规定的时间睡觉,每天的时间都是一样的,怎么安排不了?
可以尝试着规划好自己一整天该做的事情,学习时其实只要掌握正确的学习方法,提高学习效率,并不是一味地刷题,可以利用早上洗漱后的时间来规划今天该做的事情,最后,记得早睡,照顾好自己!