暑伏天，又称“三伏天”，是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。暑伏是从夏至以后的第三个庚日开始的。
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬之间。三伏是一年之中最热的一段时间，这是因为：夏至之后，白昼仍然长于黑夜，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎多于散发的热量，天气也就最热了。
三伏一共有30或40天，其中初伏和末伏各有10天，中伏是不固定的，可能是10天，也可能是20天。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。
暑，热也，大暑，大热。大暑就是这个夏季中顶级炎热的时段。此节气正值中伏前后，高温闷热；且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。
相传大暑是一年中最热的一天，大暑的热千万不可小觑，稍微不注意就可能引发中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染等疾病，严重者，甚至会因为中暑而丧失性命。
就是一年中最热的天，现在就是
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