静下心来平心静气的跟奶奶说话,在平时,可以多看些文学作品,或者做做瑜伽,让自己的心境容易平和起来,尽量保持一种平心静气的状态。
和奶奶生气的时候想想生气的坏处。大家都知道气大伤身,生气时容易心跳加快血压瞬间上升,身体不好的人或者老人,甚至会出现脑溢血脑血栓心脏病。
所以如果脾气不好,惹奶奶生气,会影响奶奶的身体健康。三国演义中大名鼎鼎的周瑜就是被诸葛亮气的身体毒疮崩裂而死,爱生气的人身体很难健康。
改变自己对待事物的看法,脾气不好的人就是因为容易看到消极的东西,但是又不能对消极的因素进行快速有效的转化,反而受其影响,导致脾气越来越差,这样就越容易走死胡。
现在的每一天都是改变这样的自己一个非常好的机会,一天当中的各种各样的事情都可以拿来自己进行练习,并且让奶奶对自己进行监督。
平时跟奶奶多喝喝茶,下下棋,看看书,拓展自己和奶奶的思维,开阔自己和奶奶的心胸,心胸宽广的人站得高看得远,自然就不容易生气了。
当你自己意识到自己脾气差的时候就证明你有意要改掉脾气,脾气并不是一时养成的,所以也.不是一下子就能改过来的,学会控制情绪的方法,尽量控制住自己的情绪,当你觉得自己要发脾气的时候就尽量不要说话,静静一个人呆着总比因为脾气不好伤害到奶奶更好!
在你奶奶面前尽量别说话,更别发脾气。慢慢的,你奶奶救火对你的印象改变很大,只有反差非常大,才可以引起她的注意,而不说话是最好的选择。
那你就尽量的改变自己的脾气,在你的奶奶面前表现的淑女乖巧一点,这样子她就不会再说你脾气差了。
当然是改正了,要听奶奶的话,不能让奶奶不喜欢自己。我还要多读读书,陪奶奶讲讲故事,让她对我的印象改观。
奶奶觉着我脾气差就应该去改正,去努力的改掉自己的缺点,毕竟老人家也是为了自己好。