亲亲真是个贴心的男朋友呢，姨妈痛多数因气血运行不畅或气血亏虚所致，平时应该要提醒女朋友要多注意保暖，小心受寒哦。下面Miss护给些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。
用热水袋敷胀痛处。
2. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害，可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物，或服用中药来缓解痛经。
如果亲亲觉得Miss护的建议有用的话，就给个采纳给Miss护鼓励鼓励吧。
可去看中医吃点中药调理一下，没别的好办法。
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