一个人晚上经常想恐怖的事情,非常恐怖害怕,怎么办?

晚上的时候如果睡不下就会自己乱想,有时候会想到一些已故的亲人送葬的场面,这样还能好一点.但是有时候会想到还在世的亲人去世的样子,我自己经常想如果哪天女朋友因为意外事故死亡,然后我很伤心的扑到她冰冷的尸体上哭,突然她睁开眼睛,是那中很突然的睁没有一点过度,然后嘴角带着一丝冷笑,伸手抱住我^^^^^^^可能你们看到了不会觉得我说的有多么恐怖,等哪天晚上的时候你们也亲自这样想一想就知道有多么恐怖了.晚上经常睡觉的时候不敢翻身怕有什么东西就在你身后看着你,我也知道自己这样想很荒唐,可是就是这样,连上厕所的时候也是,回去就会很担心自己身后跟着人或者不干净的东西. 我是坚定的不相信世界上有鬼,但是还是会很害怕.现在科学上对鬼都没有定论那就说明并不是真的有人见到过鬼,如果世界上真的有鬼那一定有专门学鬼的学科了.所以我不相信,可是害怕真的很害怕尤其想这么恐怖的事情的时候.怎么办是不是心理有问题有时候吓的一晚上都无法睡好啊能不能是精神疾病呢抑郁症应该是不可能了不过谢谢你的回答我进行了相关的心理测试结果都说没有明显的症状不过不知道怎么办才好啊总是想这些事情白天就不会怕的

2026年09月24日 10:05

有5个网友回答

网友（1）：

如果是我，我会听听舒缓的音乐放松一下。不过要想真的不害怕就最好不要看。（告诉你个小秘密：其实我和你一样，很害怕，但是也很好奇，禁不住诱惑，看过之后就后悔了。所以只好听音乐）

网友（2）：

你有可能得了抑郁症。
抑郁症就是天天觉得哪不舒服，幻想什么的，
我觉得不要想那么多哟！
多想一些快乐的事情，
如果还不行的话，
去看一下心理医生！

网友（3）：

同感啊，我也有这种经历，不过后来回校后同同学们住在一起就没事了，当时我只敢开着灯睡

网友（4）：

如果有鬼，我们活著是人，死了也成鬼了，也就是说鬼害死了一个人，那就是相当於给自己增加了个敌人。。。
还是别想太多了。

网友（5）：

你上网的时候不怕吗？

死亡QQ..。。

不觉得你背后有人在看吗？

哈哈，我看你鬼片看多了，自己吓自己，估计过不了多久，你就能拍一部经典恐怖片了~！

人就是这样，越害怕越要想，总是叛逆而行，寻求刺激
所以，你现在改看喜剧片，泡沫剧..拒绝恐怖片，慢慢就好了，需要点时间

原来我和你一样，神经似的，瞎想，自己吓自己