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为什么我仰卧起坐退步了？？？？？？？？
为什么我仰卧起坐退步了？？？？？？？？
去年体育考试我做了58个每分钟，今天下午全校比赛只做了48个，为什么啊？？？好郁闷～～～
2026年09月21日 21:56
有3个网友回答
网友（1）：
长时间不做会退步的！~
肌肉长时间不运动也会萎缩的
网友（2）：
这也许 是你当时状态不好的原因~~~~~我怕你有一天 只做了20次一分钟~呵呵 那就完了
网友（3）：
因为腹部力量不够，或者吃得太饱，腹部难以发力
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