我也是阿~就是因为这样才弄得像现在这么郁闷的
这种，也许我们天生就是爱多想的那种吧
1、少接触情感类的书籍电影之类的，多看看搞笑喜剧
2、多对自己说“没关系的”
3、把想的写在一个本子上，写完后用胶水贴起来，不再翻看，心情会好很多
试试看吧，我们一起加油
身体的健康会影响心情的 可能是你亚健康了多出去走走 多去玩玩多跟朋友交流老是一个人的话心理会不健康的
哎我也是这样 睡个觉要想两小时多才睡的着
让自己忙些就比较不会了 可是我又很懒...
加油吧 会好起来的!
大吃一顿就好了
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