首先，要明确的是爱情需要双方的共同努力和维护。如果你在跟对象在一起时间久了感觉不到他爱你，那么可能是你们之间的情感出现了问题。
下面是一些可能有帮助的建议：
直接沟通：跟对象直接谈一谈，告诉他你的感受，让他知道你需要他表达更多的爱意。
观察行为：有时候一个人的行为比言语更能说明问题。观察对象的行为，看看他是否愿意为你付出、关心你的生活、关注你的情绪等等。
自我反省：也许你的期望过高了，或者你没有给予足够的关注和爱意。自我反省可以帮助你找到问题的根源。
寻求帮助：如果你觉得自己处理不了这个问题，可以考虑寻求专业的帮助，如咨询师或心理治疗师。
最终，要记住的是，爱情需要时间和努力去维系，它不是一朝一夕就能建立起来的。希望你们能够慢慢地增进彼此的感情，建立更稳定、健康、美好的关系。
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