如何判断自己是否气虚？

气虚的表现是非常多的，不同脏器表现的也不一样，总体来说气虚的主要表现，说话没有力气，不爱说话、精神比较差，精神状态不好、容易犯困，这些都是气虚的表现。
如果不同脏器出现了气虚表现也不同，肺气虚主要表现为咳嗽、喘，而脾气不足主要是消化能力的减弱，腹胀、腹痛、便秘，也都是气虚的表现，还有像一些肾气也会有所亏虚。
如果肾气亏虚，会表现为尿频、尿急，老年人尤其是男性，还会有夜尿增多的表现，同时精力不足、晚上睡眠比较差，白天容易犯困，也都是气虚的表现，出现了气虚应该在饮食上，和生活习惯上加以调整，增加锻炼，调整气血来改善症状。

新冠肺炎肆虐，可以说防不胜防，稍有不慎就中招，即使治愈也有不同程度的后遗症。
虽然所有人群都是普遍易感，但出现症状的时间、感染病毒的严重程度以及预后都与感染者自身体质状况等因素有关。
《黄帝内经》就有“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”的说法，如果正气不足，抗病能力低下，不足以抗御邪气，就会发为疾病。按照中医体质分类，以气虚体质、阳虚体质人群居多。
正气不足的表现主要有身体乏力、体质虚弱、免疫力下降、脾胃虚弱、胸闷气短、易出汗等等。按照中医体质分类，表现以气虚体质、阳虚体质人群的居多。