以外落水无论游泳技术好与坏，都不要在水中挣扎，挣扎只会加快沉入水底的速度。放松心情，想办法躺在水里（想想仰泳的姿势），既节省体力，又不会呛水（除非浪很大）。水本身是有浮力的，在人不挣扎的时候，水的浮力足可以把一个成人浮在水面上。
