原料：松针、白糖、山泉水（纯净水）
制作：1、准备干净无油的缸、坛，用清水浸泡后洗净；
2、农历五月初五，采摘马尾松枝头嫩的枝叶；
3、将采回松针整理，捡去老枝枯叶等杂物，洗净；
4、将整理好松针装入洗净缸中，略加按压，松针约装至缸容积的80％；
5、加水至缸容积90％，松针重量与白糖相等，水过松毛面即可；
6、用塑料纸捆扎住缸口，注意密封，置阴凉安静处，一、两月后即可饮用。
常见病症的民间传统松树疗法
高血压 将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3～4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮。
心肌梗塞取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
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