老话说的“春捂秋冻”究竟是什么意思？

老话说的“春捂秋冻”意思就是春天也不要随意乱脱衣。

部分农村老人对“春捂秋冻”的认识都只是字面上的

但这并不是专门的科学。从春天到夏天都很热，如果你总是穿厚衣服，对我们的健康不会有多大好处。中医对春捂的理解是盖住我们身体的某些部位，也就是手腕、腰、小腿、肚脐！因为春天湿气重，遮盖这些地方只是为了减少湿气进入体内，也是为了减轻痛苦，这就是“春捂”的意义。秋冻不代表秋天要少穿衣服，秋冻也有一定的讲究。从秋天到冬天都很冷，自然要多穿点衣服，但不是说一下子穿这么多，而是要一件一件的加。随着天气变冷，我们会多穿衣服，而不是一冷就裹上厚厚的棉袄。在很多人的理解中体会到，春天要穿厚衣服盖身体，秋天要少穿衣服御寒。但这种认识是错误的，容易感冒，尤其是秋天，天气冷，衣服穿得少，极易感冒。春天天气有时候特别暖和，我们要根据情况穿衣。

老话说的“春捂秋冻”究竟是什么意思？

在春天到来之前，要保证温暖。“秋冻”是指秋季天气转冷的时候。你应该穿得少一点，冻一点。不要过早穿厚衣服。适当秋冻，秋季棉衣宜晚穿，并逐渐加厚，让人体慢慢适应逐渐降低的温度，这样会刺激身体在冷空气中锻炼，增强防寒能力，适应漫长寒冷的冬季。

这个词要因人而异

如果老人小孩，或者体质较弱，患有慢性心脑血管疾病和呼吸系统疾病的人，体质较弱。最好根据气温和身体感觉及时添加衣物。对于健康人来说，过度的“秋冻”是不可取的。深秋接近冷的时候，就要加衣服保暖防寒，预防感冒和疾病。

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劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。

意思就是说在春天的时候一定要捂也就是穿的衣服多一点，这样才能够变白，在秋天的时候尽量少穿一些，这样才能够扛冻在冬天才不会觉得太冷。

这个指的是一种保护身体的方法，在春天的时候一定要注意保暖，在秋天的时候可以少添加一些衣物，这样可以让身体更加的健康。

意思就是春天的时候不要太早脱去棉衣，不要立马换衣服，千万不要穿的太薄，在秋天的时候也要多穿一些厚衣服，因为这不利于我们的身体健康，也不利于我们的身体发育，而且也会让我们得老寒腿。