“不好意思”究竟有多害人？怎样才能学会拒绝？

朋友找你借钱，你不好意思拒绝，心里想着要维护双方之间的关系，于是便借了钱给他，可当自己需要钱的时候，却又不好意思开口要他还钱，最后只能自己饿肚子。

在逛超市的时候，有人来向你推销东西，有时候碍于面子，于是便买了下来，回到家中之后才发现，这东西对于自己来说并没有太大的作用。

亲戚请你帮他做下事，不好意思去拒绝，于是便硬着头皮接了下来，最后没办成，不仅换不来对方的感谢，还被一些人奚落一顿。

这些事情看起来都对于我们的生活没有多大的影响，但是这却反映出了许多人在生活中的一个共同点，那就是总觉得“不好意思”，不懂得去拒绝。

偶尔一次两次，这并没有任何问题，但长此以往就慢慢的会成为一个人的习惯，最后给自己的人生徒增许多困扰。

所以，面对生活中的一些事，要敢于去说“不”，别让不好意思阻碍了自己的生活。

01，最舒服的关系是不必讨好

在这个世界上，每个人的观点总归会是不相同的，有的人喜欢你，有的人却讨厌你，有的人羡慕你，有的人却嫉妒你，有的人真心对你好，有的人却也对你虚情假意。

就如同老话所说的一般：一粒米，却养成了千类人。

所以，不必活成所有人都喜欢的样子，很多时候做一件事情，不一定要得到什么成就，又或者一定要做出特别好的成绩，尽心尽力了就行，自己是一个怎样的人，心中自有定断。

而人与人之间，最舒服的一种关系就是不必讨好。有人说：“越是讨好，反而越是卑微。”这其实并不是没有道理的。

一味地去讨好别人，选择性地忽视自己，只会让自己越来越卑微，而在这样的一段关系里，你真的会感到快乐吗？

不属于自己的圈子，就不去强融，这让别人为难，也让自己难堪；做不到的事情，就别去答应，不仅费力不讨好，还有可能会被别人嫌弃；得不到的东西就不要强求，懂得放手，才不会让自己活得太累。

作家毕淑敏说：“我们的生活，不是因为讨别人喜欢而存在的。”

做好自己，就已经是一件很不错的事情了，别去讨好别人，生活属于每个人自己的感受，千万不要让自己总是活在别人的看法之下。

02，懂得对不合理的请求说“不”，你的生活会更好

在电视剧《三十而已》中就有这么一幕，给我留下了深刻的印象。钟晓芹在一家企业当白领，从早到晚都很勤奋，但一天看上去似乎都很累。

她有一个“特点”就是别人找他帮忙，都是直接就答应，需要她帮忙复印文件，她二话不说就去了；别人想要她换咖啡机，她也马上就去了；她出去吃饭，总是要给身边的同事也带一份。

也正是因为这些琐事，使得她一天看上去似乎工作很忙，但是自己的事情却总是在最后完成。直到钟晓阳问她：“难道别人要你做什么你就做什么吗？”这才让她意识到自己似乎从来就没有拒绝过别人的请求。

钟晓阳告诉她要懂得对那些不合理的请求说不，即使那些事情很小，但是一直都一味的答应，只会让人把你的好当作理所应当，只会增加别人的惰性。之后，钟晓芹就开始对身边同事的请求进行拒绝。

这些事情都是因为别人做不到吗？不是的，而是因为不想去做，人总是会有一个惰性，当知道一件事别人会去帮你做时，往往就会依赖别人去帮他做。

在钟晓芹的身上看到了许多人的缩影，一个名副其实的“大好人”主义者，面对别人的请求，总是不知道拒绝，等到事后却又容易后悔，这并没有太大的实际作用。

要是别人懂你的好，那你的付出还会被看在眼里，记在心底，而如果一个人把你的好当作理所应当时，那么这已经失去了最原本的价值。

所以，在生活里要懂得说“不”，很多时候，面对一些不合理的请求，拒绝只是一句话之间的事，而如果不拒绝，那么之后一连串的事情都会与你相关，不要让“不好意思”困住你自己，你不为难你自己，那么别人就很难为难你。

你可以尝试下拒绝别人，实在不行你就想想你不好意思拒绝别人的时候，别人是如何拒绝你的。

不好意思会让自己变的更累，更难受，要学会爱自己毕竟学会拒绝，每天照着镜子练习说不。

确实会非常的伤害一个人，那么就要告诉自己，拒绝也不会破坏两个人之间的感情。