我在健身开始的时候，勉强二十个，再多了手臂就开始哆嗦，下去就上不来了。如果您已经练了两个月了，只能做三十个就有点不正常了。按理来说，如果锻炼两个月的时间，只要肱二肱三配合得当，至少五十个起步了，虽然俯卧撑也因人而异，但是总体上来说都是大差不差的，希望我的话对您有帮助！
我也当兵回来的，跟前面那个一样。当兵前只能做十来个，当兵每天晚上冬天的走廊里穿裤衩趴地上，什么时候汗水滴出人形了什么时候睡觉。老兵的时候两百个一轮，手撑着休息会，再做一轮。
我当新兵时候只能做四个，三个月后每天晚上200打底。不要问我为什么，我只知道下面有打火机，上面有腰带，打的疼
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024