手淫和过度纵欲，会导致身体衰败，精力不足，身体空洞，神就定不住，就会导致失眠多梦，抑郁，神衰，焦虑症，社恐，痘痘痤疮，尿频尿急，肝火旺盛，而脾气大，莫名烦躁，懒惰，没有志气，这都是肾气亏虚导致的，想要身体恢复戒掉手淫是必须，然后找一位中医给你调理一下，你可以去戒色吧学习戒色养生，和几百万人一起戒色！
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