崴到脚了不要揉，先矫正，然后用冷水冲洗，最好有冰袋去敷在上面。一般情况下是不建议受伤了还要去跑步的。你先问问你们老师可以延期不看如果不能延期而且这个考试很重要的话，明天跑步的时候不要太拼，毕竟身体要紧。
