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我一开始和别人扳手劲，然后肩膀疼，现在一扔实心球，往后拉膀子，大
我一开始和别人扳手劲，然后肩膀疼，现在一扔实心球，往后拉膀子，大
我一开始和别人扳手劲，然后肩膀疼，现在一扔实心球，往后拉膀子，大膀臂疼，怎么才能好
2026年09月24日 18:48
有2个网友回答
网友（1）：
休息一段时间就好了
网友（2）：
这个是肩周炎的一种表现，以前我肩周炎的时候也是上臂疼，
后来每天坚持早晨锻炼，加上苗父衤养生敷衤衤肩乐贴的中医护理，一个多月的时间不疼的，你说的中药可以实哈，个人间接、
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