苹果手机14调横屏和竖屏的方法如下：
打开“设置”应用程序：点击“显示和亮度”选项。
点击“查看”选项，在这里您可以选择“自动”、“竖屏”或“横屏”模式。
根据需要选择适当的模式。
您还可以启用或禁用“旋转锁定”选项，以保持设备处于所选方向。
