喝冰水对身体有害吗？

在炎热的夏天如果喝冰水是可以解决身体的燥热，但是夏天喝冰水就会使肠道和胃部血管快速的收缩，受到冰冷东西的刺激，加快胃肠蠕动，影响消化吸收，导致消化不良的，出现腹痛、腹泻等现象，吃多了冰冷的食物，尤其过多的喝冰的东西还会导致胃粘膜的损害，会引起食欲的下降，长久下去，会导致胃部疾病。喝过量冷饮会让咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。

多喝热水的好处有很多。
多喝热水可以促进血液循环，防治心血管疾病。而且喝热水还能够清洁口腔，保护牙齿以及牙龈，特别是
水温在40度左右的时候，能够起到防治牙龈出血的作用。
喝热水，温开水还能够缓解便秘，降低脑血栓，心肌梗塞的发病率。
喝热水还能够起到解酒的作用，热水是能够稀释酒精的，从而能够保护人的肝脏，长期喝开水是最好的饮品，比任何的饮料都要有营养价值。
还应注意水温最好不要太高，以免发生烫伤或增加食管癌的可能。
适量的喝冰水可以减缓头晕、头疼的症状，从而达到清爽舒适的效果，但是喝冰水一般对身体不利的影响会更多，比如会引起腹痛、腹泻等，建议平时少喝冰水，冰水喝多了会使身体的温度快速下降，会容易刺激支气管，引发咳嗽等不适症状，并且冰水可以很大程度的刺激到肠胃，加快肠胃的蠕动，严重的时候会导致胃痉挛的发生，引起剧烈的腹痛。大量的冰水会对肠道产生很大的刺激，刺激到胃黏膜的血管进行收缩，导致胃部缺血、缺氧，在夏季的时候，大量的冰水会让汗毛孔关闭，进而排汗不通畅，机体散热受到了阻碍容易出现中暑现象，所以喝冰水要适量才起到提神的效果，但是一般弊大于利。