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怎样一个月能练的仰卧起坐一分钟做40多个？（本人现在差不多只能做5个）
怎样一个月能练的仰卧起坐一分钟做40多个？（本人现在差不多只能做5个）
2026年09月17日 01:16
有1个网友回答
网友（1）：
每天都坚持~一天加一个的话，你也能到40了~一个月~做好热身，同时找人监督~
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