可以，首先可以让你的肌肉丰富起来，块头显得大起来
想要增肥首先要排除疾病因素。有没有甲亢有没有糖尿病？或者有没有蛔虫？如果有几点因素，既便你再吃得多也是没有用的。疾病因素排除以后，要注意你的饮食。多吃富有营养的东西。心情好，是最关键的
是太瘦了，我想瘦还瘦不下来呢？平时多吃高脂肪的食物少些运动，保你一个能胖几斤
去健身房练器械在配合增肌粉一个月就有效果、平时多吃蛋白质高的东西。
可以的，每晚煮碗面加个蛋吃效果更好。
多锻炼
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