你能做到每天只吃一个馒头只喝一瓶矿泉水吗？？

2026年09月23日 06:41

有5个网友回答

网友（1）：

一个馒头，一瓶水解决不了基本的生存需要，身体需要均衡饮食，从食物里面吸收各种营养满足身体所需，除了主食，水份，还要优质蛋白，水果，蔬菜…长期每天只吃一个馒头，只喝一瓶水会影响身体健康！

网友（2）：

不能，本人不吃东西浑身难受，抓狂状态。
降低免疫力，机体是需要一定的营养才能运转的，单纯的过度节食，只会造成身体缺失所需营养素，导致免疫功能下降，影响身体健康，会感到疲惫、虚弱和易怒，并加大了感染流行性疾病的概率，同时容易感冒、腰酸背痛等

网友（3）：

你好！
每天吃个慢头喝一瓶矿泉水是不够的。为了身体的健康，每天要定时定量。

网友（4）：

估计只能撑一天吧，饿的前胸贴后背，没有营养人饿急了会很难受的没精神，吃饱了才有力气干活何必让自己饿着

网友（5）：

不能，为什么要坚持这，减肥吗，节食减肥不科学，对身体也不好，而且很容易反弹