不敢在众人面前演讲怎么办？

以前的时候我也是上台前很紧张，不敢在众人面前演讲，但是我逼着自己上台了四次课堂演说，结果就是感觉很好，基本不怎么紧张了，现在把我的一点点不成熟经验跟你说一下哈。

1.紧张很大程度是因为上台的机会少，怯场。所以尽量争取上台的机会，次数多了，就会好很多。

2.上台的时候紧张，其实别人一般是看不出来的，也就是说你会做的比你想象中的要好很多。等你讲完了下来的时候，别人给你掌声的时候，你也许会有种感觉想再上去多讲几句。所以一定要勇敢登台，迈出第一步。

3.到了台上，不要害怕观众，你越是不敢看他们，你越会紧张。说话前先默默深呼吸一下，然后环视一周，紧张感会消失很多。然后把他们当作平时的朋友，以聊天的心态讲话，就会头脑清楚，思路清晰。

4.一般到了发言中间的时候，就不会有紧张的情绪了，这是你要抓住机会，展现自己的魅力，在然后，你会在一片掌声中结束发言。

5.成就感越积越多的时候，你就会发现自己已经喜欢上这种被人注视的感觉，以前那个不自信的你已经不复存在了。

这个没什么大不了的，我也不敢在众人面前演讲，但我现在依旧在正常上班，对我的生活也没多大影响。

不过，如果你想改变这种情况，那我觉得你可以慢慢练习。自己先对着镜子练习，然后约几个朋友在他们面前练习。人数一点一点增多，最后去舞台上练几次。这样慢慢磨练一段时间，你的自信心充足了之后自然就好了。

这种事情一回生二回熟，没有什么特别好的技巧，就是第1次上台的时候告诉自己，下面的人都不是人，他们都是桌椅板凳，不要给自己太大的紧张的压力，当然上台之前做好充分的准备，自己要讲的东西，一定将它提前准备好背熟，然后再通过相应的讲义的模式给自己一个提醒，有了第1次第2次就很简单了，就看你去尝试了，在众人面前讲话演讲没有什么特别需要紧张的事情，只要你做好自己表达清楚自己想要表达东西就可以了。

你可能经验不足，但是你需要抓住这次机会，如果你不做尝试，你可能永远都不知道自己能不能行。
人生需要去做一些无畏的事，我以往也很害怕在众人面前演讲，一上台就哆嗦，让我鼓不起勇气。
但是一旦迈出这一步后，你会发现在众人面前演讲也不过如此罢了。

我刚上大学的时候也是这样，作为一个班长，不敢在众人面前说话，这是致命的伤害。可是也没有办法，只能硬着头皮往上冲。随着一次次的发言锻炼，后来自己也就适应了这种场合，敢于在人前表达。所以熟能生巧，多去学习语言表达能力，多去锻炼发言，就可以了。