食材用料
白菜2片 菜颗
土豆 西红柿
盐少许 水两碗
蒜末少许 汤碗
汤涮菜做
1
拿土豆皮、切块、洗净西红柿烫洗干净、切块两片圆白菜叶、洗干净、用手撕片、洗净
2
用汤锅、倒入碗汤、再加入两碗水、煮
3
切、洗干净菜倒入汤锅内、炖熟概10钟洗颗菜放盆控干净水、备用
4
土豆炖熟汤锅撒点盐调味取电火锅、放桌面、汤烧、烫菜汤凉配芝麻酱辣椒油吃、更风味
烹饪技巧
家按照自口味调食汤锅我喜欢太辣、所没用火锅料汤火锅味道同
营养价值
土豆：胃、解毒、消肿
西红柿：健胃、消食积、津止渴
白菜：除烦、利水、清热解毒
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