我记得以前看过一个关于这方面的一个节目，她们说减肥，开始的时候，会有一个增肥的阶段，很多MM在初级阶段就放弃了，结果以失败而告终。
你要知道这个世界上，没有立竿见影的事儿，自己要坚持。你好好运动，身体在消耗热量，会减下去的，自己贵在坚持。
另外，我想知道你运动的项目是什么，我想知道你这种运动项目消耗的热量大不大。
最后一点，要控制饮食，吃七八分饱就够了，既不会影响发育，也不会影响工作/学习。你也没有堆积脂肪的机会了。
记住，贵在坚持。希望我的建议能帮助到你。
体重这东西不是人人都能减下来的，有的人婴儿肥，没办法，只怪身体吸收营养能力太强
美女，运动分有氧运动和无氧运动，有氧运动是减肥的，无氧运动是增肌肉的增肥的，您做对运动了吗？
没事，这是正常的，要有毅力
饮食注意
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