你好:学生,你的身高还在长,不用担心,不过,也有可能跟遗传基因有一定的关系,不知你父母的身高是多少,遗传不完全是,只要你在营养上多加一些就可以了,坚持锻炼,肯定会长高的.
营养:蛋白质粉,增加免疫力使细胞更活跃,钙镁片增加骨骼使骨头更健康,特别重要,VC增加抗自由基和毒紫外线,VB对心脏起到很大作用的,需要调理,祝你健康成长.
你没什么不正常的呀,我15岁时才1米5.现在也正常的长到1米78了.
至于第二特征,我那时候根本没注意过,大概18岁才长喉结.20来岁才长胡须.
你属于正常发育.现在有人发育早是因为食品中激素过多引起的,你属于正常的
保持好心情,别想这个事情.
青春期,机体各系统已有一定的发育,体育锻炼有助于增高,可先进行轻负荷的体育锻炼,如引体向上、哑铃、投掷等活动,以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响,如跳跃可以牵伸肌肉和韧带,弹跳和跑步促进下肢增长,引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。
根据你现在的情况,预计能长到180左右,需要做好以下几点
均衡饮食、增加营养、合理睡眠、适当运动
注意:缺一不可
过一两年,第二性征,更加明显
男生会长到20岁,不着急,我一个同学初中毕业的时候1.6左右,高中毕业193,高二的暑假长了13厘米,哈哈,不要着急哇。多运动多喝奶吧。