深夜2点到3点什么内脏在休息

自己一看，一目了然：12时辰对应的身体器官工作表
　　 亥时：三焦经当令　　
亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令，这个时候是免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上10点半前进入睡眠状态。

咳嗽因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之证。见《素问·五脏生成篇》。《素问病机气宜保命集》：“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也。”因外邪犯肺，或脏腑内伤，累及于肺所致。《医学三字经·咳嗽》：“咳嗽不止于肺，而亦不离于肺也。”外感以祛邪宣肺为主，内伤以调理脏腑、气血为主。按病邪分，有伤风咳嗽、风寒咳嗽、伤燥咳嗽、燥热咳嗽、痰饮咳嗽、风热嗽、热嗽、时行嗽、寒嗽、湿咳、暑咳、火咳、食咳等；按脏腑气血分，有肺虚咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、肾咳、大肠咳、小肠咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、胆咳、劳嗽、气嗽、瘀血嗽等；按咳嗽发病时间与特点分，有久咳、五更嗽、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、哑嗽、顿嗽等。如平时不咳只在凌晨3－5点咳，应该是体质不佳，因外感寒冷刺激引起咳嗽。凌晨3－5点是一天内温度最低的时候，建议楼主保持适当的室内温度，盖好被子，并且穿上睡衣，或许能缓解凌晨咳嗽的现象。

这个有点抑郁症的 症状
最好 去看看医生

哎...楼主多大了？睡眠是人类的本能 睡眠障碍 多 与心理问题有关 是神经衰弱的症状，但是抑郁症 等心理问题也会出现失眠的症状
直接有效的方法 就是 坚持每天慢跑 15min
可以去心理咨询一下 这个很关键，有时候自己找不到出现 原因
可以让经验丰富的大夫 专家 帮你查找一下 不要讳疾忌医！！要面对问题 解决它
再不济...开点 左匹克隆 安定 斯诺斯 控制一两天 。。 尽量早解决 很多人被折磨 n 多年 ＋ u
推荐专家 陈学诗 森田正马