效果还不错,同事在官方商城买了几盒用了一个月瘦了十多斤
快乐减肥1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增问点鱼和家禽。、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经问工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增问你的热量。、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于0分钟。、我身边还有一些没有这样做但是也减下的 想知道更多加我吧 查看更多答案
减肥药都有副作用你可能没听说过,是药3分毒你肯定听说过,减肥药也是药,会对身体某些肌能造成影响和伤害。最好别用,运动加节食是最好的最健康的减肥方法。
没用的 减肥药都有副作用的
减肥药最好不要用,我更建议运动减肥!