工作有几年了，之前手只是酸酸的，现在手开始疼了，有点小肿，这种状况怎么办？怎么做会比较好点

像你这个情况应该就是现在所说的鼠标手了，如果一直肿的很厉害的话我建议你就医，如果缓和一点了我给你五大建议
1. 选用较大鼠标
大鼠标带给人的压力弧度大、接触面广的鼠标有助于力的分散，减轻手腕的疲劳感。虽然现在市面上有很多垂直鼠标，我个人之前也试用过很多垂直鼠标，但个人觉得符合要求的就只有两个鼠标，一个是Evoluent鼠标还有EV鼠标，所以建议大家在选购的时候要注意，不妨考虑下这两个垂直鼠标。例如（女士尤为注意）
2. 左右手互换使用鼠标。
市面上贩售的鼠标均可以设置左手或右手控制。
好处：a.让左右手均衡来自鼠标的压力；b.同时锻炼左右脑。
3.使用触摸板
在选购电脑的时候，希望大家注意对触摸板的敏锐度、方便性及准确度有所要求，选择一部方便操作，有益健康的笔记本。
4.常做操：手之操
任由手掌手腕揉搓即可。怎么做无所谓，关键是让手自由地再飞一会儿。
5.制定并坚决执行间隔休息表
每隔40分钟，可离开座位适当调整。不但有益手掌，而且有益于培养良好情绪，增进效率。

此外，鼠标手应该在忙碌的办公节奏中，亦适时让手腕休息。更需作手部功能锻炼，以促进腕部血液循环，使手指手腕的关节肌肉和神经组织得到充分的呵护。或抽空到大自然中去，身心得以放松而愉悦。这样才能更有效地预防“鼠标手”，并保持手部及整体的健康与活力。