为什么现在醒来不记得梦的内容

为什么小时候做梦醒来后都记得自己梦的内容，但是长大后做梦醒来，就记不住梦的内容，只知道自己做过梦什么原因不知道，但确实是小时候都可以记住，现在都记不住，如果说是醒来之前5分钟之内的原因，那没理由我每次都是5分钟之后吧

2026年09月21日 09:42

有5个网友回答

网友（1）：

不是，每个人夜里都会做梦但记不记得就取决于做梦期的长短以及在做梦期时有没有醒来。人类八小时的睡眠中会有1至5个小时处于做梦期，在处于做梦期时醒来就会知道自己是在做梦，但早上起来却不一定就会记得梦到的是什么，这种现象被弗洛伊德称为梦的遗忘，是很正常的现象。如果在做梦期时被人叫起来，就会清楚地记得梦的内容，判断做梦期最简单的方法就是做梦者的眼球会快速地转动。有兴趣的话就试试吧。

网友（2）：

不管是儿童还是成人，都会有做梦的现象，是一种很正常的现象。成人的梦，大部分记得不清晰，这样的话不会给人增加记忆负担，所以做梦的时候，通常是不会影响白天的精力和学习的。如果每天做的梦记得都很清晰，会对人的精力造成很大的影响，所以你现在的情况是很正常的。主要是因为现在大脑用的比较多，对梦的这一部分分配的精力就比较少。
望采纳哦😊

网友（3）：

醒来之前5分钟之内做过的梦才能在醒来之后还记得
而5分钟内时间越短梦记得就越清晰
越长就越模糊
跟长大了没关系

网友（4）：

也不是所有梦都记不得吧，，，

网友（5）：

我也是一样！