和我的情况一样。近来一边镜片花了看东西总感觉眼前有一小块模糊的地方不太舒服,已经准备去换镜片了顺便也重新检查下视力啊。
建议还是换镜片为好,毕竟镜片花了以后光线投射到镜片上的折射角度也会改变的,久了对视力不好。
虽然只有250-300度,总归还是不正常的视力,如果不戴眼镜,看远地方的时候成像投射到视网膜之前,眼睛为了看清楚只能去努力调节睫状体和晶状体,那样很容易导致眼睛疲劳加重近视。像和我差不多同时近视的同学,她嫌戴眼镜难看比我晚2年配戴眼镜,现在她已经到600度了,我一直保持在250度。
我的经验就是不一定无时无刻都戴着眼镜。看远时一定戴,看近时能看清就不戴了,但看细微的东西时不论近远一定要戴。要让眼睛多休息,不戴眼镜看看远处和绿树,我称这为“练眼”。用些防疲劳的眼药水,特别是晨气和晚睡之前滴了之后闭目转动眼球,坚持一段时间你会感觉视力有所改善的。
最好不要戴了,我问过相关人员了,这对眼睛是有损害的,因为这会使镜片变得模糊,清晰度下降
不可以了 如果镜片花了会是你看东西更费力 引起视疲劳从而加深度数 一般300度一下不需要经常佩戴眼镜 上课时看黑板可以带 平时不用了 除非你想看清楚某样东西 切记 一定不要让眼睛过于疲劳 (消息可靠的 因为以前我在眼镜店打过工 呵呵)
1、注意用眼常识,常做眼保健操。
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足
,少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素a、b2、b1、c,
少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、药物上可以使用【清视明目近视组合】能够恢复睫状肌细胞的弹性,帮助解除痉挛状态,消除眼疲劳,从而达到治疗近视降低度数的目的,并且是口服加外用纯中药制剂(内外结合)使用方便。多了不说,给你个他们的官方网址吧,可以去了解下~