提前晚上吃饭要简单，睡觉前不要乱吃东西！早起洗漱后喝点白开水，过几分钟吃饭，不要吃太腻的东西
吃点开胃的东西 比如山楂啊 或者喝点醋 一点点就好了！而且吃早餐是个习惯问题！！！习惯了 就好了~！！
做完运动再吃,如果不想做户外运动,在家可以叠叠被子,拖拖地,这样胃口会有显著改善
早餐前先吃半个苹果，保证你吃什么都有胃口！
空肚不能喝酸奶牛奶。没胃口喝杯热蜂蜜水暖暖胃 要不吃个苹果
