老人如何预防跌倒？

预防长者跌倒不仅仅是年长者自己需要关注的话题，也需要家庭和社会共同来探讨。

• 时刻了解长者的身体状态：上厕所情况、行动轨迹、睡眠情况等等

• 避免长躺：一旦跌倒确保及时发现

• 避免隐瞒跌倒：无法及时关注长者的身体变化，造成更严重后果

• 不要打乱长者的生活

• 不要侵犯他们的隐私

• 不要让他们感觉自己被圈养

可以依靠先进的科技，丰富的活动监测数据，多维度、多层次地洞察年长者，形成完整的风险评估。提前预防并有效降低长者跌倒的风险，真正从多方面多角度地呵护长者的身体健康，让更多的长者拥有安全和有尊严的晚年生活。

跌倒监测场景，自动报警

指导老年人预防跌倒主要有以下几种：
1、保持环境适宜，保证病房或者房间光线充足适宜，清除环境中易导致老人跌倒的障碍物，保持地面清洁干燥。在床头、走廊、楼梯、卫生间及开水间粘贴警示标识，增加防滑铺垫及扶手，将经常使用的东西放在老人伸手可以拿到的位置，座椅、床旁护栏、轮椅定期检查，在晨晚间及进餐的时间段，加强对高风险跌倒老人的巡视；
2、生活指导，指导老人穿防滑鞋合身衣裤，告知老人不宜在空腹或饱餐时候沐浴，指导老年人适当晒太阳、适当锻炼，适时正确使用辅助器械器具。如使用四角叉手杖、轮椅等；
3、用药指导，对于老人服用的各种药物做好详细宣教，包括每次服用剂量、时间和方法、不良反应及服药注意事项，以减少药物不良反应所导致的跌倒。对服用降压、降糖，还有镇静、催眠等有潜在跌倒风险药物的老人，需要关注其行动，做好预防处理、心理疏导，指导老人克服不愿麻烦别人或不服老心理，有困难及时求助。

1.应询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记忆起跌倒过程，可能为晕厥或者脑血管意外，应立即拨打120求救，不能立即扶起。

2．若老人出现剧烈头痛、口角歪斜、言语不利、手脚无力等症状，提示老人有脑卒中可能，立即扶起可能加重脑出血，需紧急拨打120求救。

3.如果看得到伤口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手绢等止血包扎，随后立即送往最近医院就诊。

4.如老人跌伤了手臂或腿部，可能发生桡骨骨折、尺骨骨折、肱骨干骨折等，老人会感到手脚发麻、手脚疼痛，骨折处还会肿胀、变形等，需立即送老年人到最近医院就诊。

5.若老年人诉说腰背部、颈椎疼痛、双腿活动异常或感觉异常、大小便失禁等，提示老年人发生了腰椎损害，切忌随便挪动老年人或扶起老年人。
如果是摔伤了脊椎，特别是颈椎，盲目搬动老人可能会造成脊髓的损伤，轻则几个月才能恢复，重则造成瘫痪。

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对于倒地后意识不

清的老人如何处理

碰到意识不清的跌倒老人要立刻拨打急救电话120，送医院进行救援。

1.如果老人的呼吸心跳中止，就要立即开始进行心肺复苏（包括胸外按压、人工呼吸等）。

2.如果老人摔倒后有呕吐症状，把老人的头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，以保持呼吸通畅，防止呕吐物吸入气道引发窒息。

3.如摔倒后有抽搐症状，立即移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰伤、擦伤。搬动时，需保证平稳，尽量平卧。
同时可将钱包等硬物放在上下牙齿之间，防止咬舌，并及时呼救。切忌用蛮力固定老人抽搐的肢体，防止发生二次损伤。