男朋友性格总是很消极，我该如何和他疏导呢？

在如今复杂多变的社会背景下，人们每时每刻都要承受着或多或少的压力，这些压力来自社会、家庭、工作等各个方面。

当压力超出个人所能承受的心理界限时，心理疾病就产生了。

消极心理，狭义上是指人心理的一种消极反应，表现为信心缺失、多疑、愤世嫉俗等等。

持有这一心理的患者表现为：

愤世嫉俗，过分谨慎，恐惧失败，没有目标，缺乏动力；生活浑浑噩噩，如大海漂舟。

缺乏恒心，自卑懦弱，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧。

解决办法：

因为每个人的问题情况不同，程度轻重不同，所以调整的方式也是不同的。

首先要找到问题所在根源。

通常的办法是帮助他们找爱，多到外面看看，散散步，看看大海，使其心情宽阔，让他认识到，世界之大，我们人每个人都不是万能的；帮助他们重新解读一些关于真和爱的问题，慢慢改变他们给自己所下的定性思维。给他建立自信心，让他拥有自信，得先让他在做些小事方面上获得自信。使他逐渐融入到爱的大家庭中来。

其次了解朋友为什么会消极，人之所以会消极，应该是遭受过失败或打击，或者其它原因。所谓对症下药才能药到病除。 在知道原委后最好不要就事论事，可以先试着跟他谈一些轻松点的话题，慢慢引到正题上。

再者运动是消耗负面情绪最有效的方法。以有氧运动为佳。比较简单易行的就是慢跑，每天早上慢跑三公里，一整天的精神都会好起来。寻找一些他喜欢、开心的事情来做可以暂时的消除。

悲观和消极的人心理上会变得很脆弱，遇到困难就容易陷入一个死胡同，自己出不来，别人也进不去，自己整日生活在消极的情绪中。

要想改变这种行为习惯的方法就是改变认知，尽量向着积极的一面思考，人生那么远，只需要过好每一个当下，人生以后才不会太差。

你首先带他多出去走一走，放松一下心情，总是待在一个压抑的环境中对他不好，其次和他多沟通，问他为何如此消极，多表扬他，称赞他，让他认为自己很优秀。

我认为你应该跟你的男朋友有足够的安全感，然后告诉他，你会一直陪着他的，然后告诉他，不管做什么事情都要持之以恒，这样才能够获得胜利。

这个时候你不要也一味的抱怨，如果你有不好情绪他也会受着影响，可以和他去做一些有些意思的事情，比如出去多散散步，有什么事情你帮着他去出出主意，不要让他有什么事都自己藏在心里，这个都很影响情绪。

你应该要更加的积极向上，用自己活泼开朗的性格带动男朋友。要经常带他参加一点户外活动，让他发现这个世界的美好之处。