每天吹空调怎么办

　　1.空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

　　2.在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

　　3.限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

　　4.注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

　　5.出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

科学的发展进步给我们的生活带来了非常大的便利，人们也更加享受生活。夏天在室内吹着空调是件非常惬意的事情，但是，如果长时间吹空调反而对身体有害。那么应该怎么应用空调才能不危害身体呢？

1
经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。

2
保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。

3
在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。

4
出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。

5
夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。

6
必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。