因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃桔子。
柑橘不要与萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。
柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。
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专家提醒一天内最好吃桔子不超过三个。另外,桔子汁中含有大量有机酸,饭前或空腹食用会刺激胃黏膜,不宜多食用。
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不会发胖,但脸色会发黄
建议多吃些果肉是白色的水果,比如苹果,梨.....
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苹果不会,还能减肥呢,桔子也不会啊
不过相对于桔子苹果更有营养