常喝百事可乐碳酸饮料有害健康

一罐可乐含有七茶匙的白糖，令人发胖、蛀牙、身体变酸、脑部运作受干扰、情绪不稳定……坏处说不完。可乐含各式各样的染料和调味料，都是妨碍全身各部位功能破坏王，碳酸饮料，像汽水、可乐一类饮品，几乎不含维生素，也不含矿物质，主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，除含有一些热量外，可以说没有什麼营养成分。
美国哈佛大学经调查发现，经常大量饮用碳酸饮料的青少年、特别是女孩，其发生骨折的危险是其他青少年的3倍。研究人员认为，其中的原因可能在於碳酸饮料中所含磷酸成分影响了骨质沉积，从而对骨骼生长产生了副作用。碳酸饮料除了在炎热的天气时，有较好的解渴作用外，对人身体几乎没有什麼好处，多喝更有坏处
可乐的成分主要是糖浆和二氧化碳气.对身体没有营养.
常喝可乐除了会引发肥胖.还有可能导致龋齿,和骨质疏松.心脏病等。对糖尿病等现代疾病也是一个潜在的危险因素.
且不说可乐含的色素、香料、焦糖等这类添加剂对人体的不利，仅咖啡因就是一种有损健康的物质。

常喝碳酸饮料1影响消化系统，影响食欲甚至胃肠功能紊乱。2导致肥胖及损坏牙齿，饮料中含糖成分吸收增加热量长期会引起肥胖3导致早发骨质疏松，饮料含有磷酸，过多磷摄入影响钙吸收，常喝减少骨骼对钙的储存，易发骨质疏松。

这个说法是对的，经常喝碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，然后骨骼会骨质疏松，容易骨折。

最好少喝健康