运动，少吃，跳绳是最能够减肚子的，还有就是呼啦圈
运动，运动，所有没有运动的减肥都是不靠谱的。合理搭配饮食，长期坚持。其他的全扯淡
要看你以那种方式了。效果有多有少。按照专家的话，就是管住嘴迈开腿。当然你也可以吃减肥药。
