睁眼十小时，王者八小时
不要躲
说的就是你
心灵的窗户最近是不是有点糊？
过量的使用电子产品
会对眼睛造成负担
引发视疲劳甚至近视
除了眼保健操
还有什么技能可以缓解症状呢
下面教大家一个简单的方法
摩擦双手，手掌发热。
闭上双眼，手掌盖住眼圈，
勿压迫双眼，深缓的呼吸，
每天坚持做20分钟
眼睛明亮了，铁砂掌也练成了，美滋滋！
