我觉得没什么效果，减肥根本是控制饮食，少吃多餐，尽量吃素一点啊。如果胃口大的人，饭前可以喝杯咖啡。 咖啡中的咖啡因会令人提升自己的基础代谢。研究发现，这种提高十分可观，可能高达11%呢。我现在就是每天喝luckin coffee的小蓝杯咖啡来保持身材，坚持了一个月，瘦了差不多6斤了。
不管用，要吃一疗程才能有效果
