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为什么我每次卧推完之后手臂酸，胸没有一点儿事儿
为什么我每次卧推完之后手臂酸，胸没有一点儿事儿
2026年09月20日 18:12
有1个网友回答
网友（1）：
应该是两个原因。第一：姿势不够标准，仅仅锻炼了小臂及大臂。第二：胸部肌肉较手臂肌肉更发达，在胸部肌肉还未感到疲劳时，手臂肌肉已经坚持不住了。
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