在泳池中摔倒并不会像陆地上会磕着碰着，完全不必防止滑倒。滑倒时，在身体重心出现失衡时，立刻闭气，不管肺中有多少空气，不管你想说什么话，统统给我吞下去。不要慌张，一小会后身体静止就会头上脚下地半漂在水中。此时双脚前后分开，接触池底，使重心缓缓移至双脚之间，就可以慢慢站起来了。
可以事先在脚底做些防护措施，比如绑上一些摩擦力大的皮等物品
