觉得自己活得很累，很痛苦？

我活着，在一个固定环境里，无论是与同事、亲戚、同学等等，我都有一种被针对感。不是男的针对我，就是女的针对我，不是老的针对我，就是小的针对我，不是领导针对我，就是同事针对我。我感觉自己病了，围困在这种思维里，我活得很累，很痛苦，也感到没有任何快乐、幸福、希望可言。我尝试改变自己，但我不知道怎么改变，我都不知道自己该怎么生活了，该怎么行为处事，该怎么做人，我好累，好心的网友能指点么？？

2026年09月23日 21:36

有4个网友回答

网友（1）：

在生活中，我们总是难免会遇到各种挫折和困难。有时我们会觉得自己像是孤独的一颗沙子，孤立无援，毫无意义。这种感觉让我们感到很累，很痛苦。

但是，我们要记住，无论我们遇到什么样的挫折和困难，我们都不是孤身一人。我们身边存在着许多人，他们或许是我们的亲朋好友，或许只是陌生人，但他们都会在某种程度上支持我们、关心我们。

因此，在遇到困难的时候，不要害怕寻求帮助。与身边的人交流、聊聊心事，或许你会发现，我们原来并不是孤立无援的。

同时，我们也要告诉自己，痛苦不是永恒的。当我们经历了挫折和困难，它们会成为我们成长和进步的动力和催化剂。所以，不要放弃，继续努力向前，在未来的日子里寻找属于自己的梦想和幸福。

网友（2）：

你为什么会有这样的感觉呢？不可能所有人都针对你的，谁也做不到。
你可以试着找找原因，也可以试着调整自己的心态。
如果没有缓解，建议你到专业的咨询机构去寻求帮助。

网友（3）：

我们的生活就像一场游戏时间久了会累，要适当的休息放松才能以更好的状态迎接下一个开始

网友（4）：

妈耶你刚走你反正你反正你粉丝那个是谁啊这是什么东西