直接可以当作熬粥的原材料，因为熬粥是一种滋补的佳品，如果遇到消化不良的话，就可以使用一些粥品来帮助消化肠胃，通顺肠道，而在小米或者大米稀饭中熬，加入一些松树花粉可以让小米更加的粘稠，味道更加的鲜美。另外松树花粉也可以添加到蒸馒头或者是蒸花卷儿的主食当中去，可以让面粉更加的酥松。
松树花粉的功效
1，松树的花粉被中国最早的医学书籍本草纲目所记载过，松树花粉不仅是药材，我们也可以进行食用，这种药食历史现如今已经超过一千年的历史了，松树花粉中含有二十多种氨基酸，十多种微量元素，以及大量的人体所需的活性物质。
2，松树花粉还可以清除我们身体中的自由基，提高运动的成绩抗疲劳，降低我们身体中不好的胆固醇，延长身体中的维生素C和维生素E的寿命。松树的花粉还可以保护我们的内皮细胞，可以保护身体中我们的血管，降低老人心梗和中风的几率，还可以降低血压。
3，松树花粉还会减少牙龈出血和牙斑的形成，松树花粉会治疗皮肤瘙痒和多种皮肤病！
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