旋转的关键是起转的 弧线，而起转的关键时刻是起转的结束弧线。因为此时运动员是 将这段的弧线的度数逐渐减少，把滑行速度变为旋转的力。 当运动员获得旋转力时，把手臂向外伸展，来增加转动惯量， 平稳后，收臂缩小转动力矩，使最大的转动惯量变为最小的转动 惯量，加快角速度，使旋转速度加快。 旋转时，身体的重心必须落在旋转冰刀的支点上，更确切地 说，身体轴必须和旋转轴相吻合。只有这样，才能旋转得稳定。
第一个是借力靠惯性，另一个是保持方向和平衡，都你玩下滑冰就知道了哦。
伸张增加阻力会减低转速，收拢减少阻力会增加转速
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