最好能逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，达到自然回奶效果。
如果胀痛严重的话建议可以喝麦芽代茶饮（60g左右加300ml水）， 断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块，可做局部热敷或适当按摩改善。
断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，亦可使用吸奶器，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，最好不要挤奶，以免反而刺激乳房分泌乳汁‘
也可以服用药物回奶，一般可以口服已烯雌酚5毫克，每日三次，连服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射，一日一次，共三次;或者。在麦芽代茶饮后的第二日，每天用芒硝半斤，分装入2个纱布袋中。
纱布包按产妇乳房大小做成圆形，中心开一小圆口，均匀地敷于两乳房并包扎，湿硬时更换，连续五天。 或联合服用维生素B6也可断奶!
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