怎样才能脱宅？

从小事做起，慢慢让自己逐步适应外面的环境。 尽量多的在自己可以控制的情况下，到人较少或其他人离自己较远的地方，比如到你家的走廊上走走，远远地用心看其他人在外头是怎么生活着的，自己换位思考，体会着他们的作为。或是干脆拿把椅子坐在走廊看书，让自己慢慢适应同时有着其他人的环境。
接着你要找一份工作，让你不得不出去的工作——最好是自己也喜欢的那种工作。一开始你可能会很不习惯，但你必须努力克服，战胜自己那想逃回龟壳的欲望。坚持下去，你会慢慢发现外面的世界真的很精彩。

1、控制你的食量，你的睡眠时间。
这不是说说就能做到的，如果真的真的有决心要脱宅，那麼你可以制定一个计画，就只是关於作息的计画。例如：8：00-8：30跑步之类的~把看动漫的时间和睡觉的时间好好安排下。
2、另觅其他爱好。
生活中有多少有趣的事物可以去追求呀。
不止是动漫，还有许许多多更加真实的东西！等你自己去寻找~建立一些其他的兴趣爱好，参加一些俱乐部啊之类的，多出门活动！可以拓宽视野也可以锻炼身体呀~
3、找人监督。
有人监督做事最最有用的了，因为自己不一定能坚持的下来吧~
是爸爸妈妈也可以，同学也可以，总之找个人监督会好一点咯。
4、适当放松+谈心。
一直呆在动漫的世界、游戏的世界也会累的，有时间就要找人出去嗨，或者和好友谈谈心~~

反正啦。脱宅不是那麼容易的事，慢慢适应