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俯卧撑分组每组应该做多少个
俯卧撑分组每组应该做多少个
2026年09月03日 17:56
有2个网友回答
网友（1）：
你好，可以分3组，一组做30个，要放松心情，以免造成心理压力。 建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主。
网友（2）：
一次做30个
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