玉米的许多淀粉的,还有不少生粉就是在玉米里面提出来的.所以,吃太多了,还是可能会长胖.如果不能控制饭量,不管吃什么都会想要吃多点的.
不会，倒也还ok。因为是粗粮
不行，会死的，玉米营养不全，缺赖氨酸
在解放前，北方人除节日基本都是玉米。玉米粗纤维多，吃玉米棒子吸收少，倒是可以保持不胖，但需要蔬菜、蛋白等搭配。也不要猛吃，吃多了胃口好的啥也能胖
玉米中淀粉有，多了会胖，但挨不过多久，加点其他的好些
